В старину так называли глаукому из-за того, что при ней тяжелого нельзя поднимать — норма не больше килограмма. Помните об этом и старайтесь себя не нагружать. Работу на даче, в огороде, ручную стирку надо исключить, так как ни в коем случае нельзя наклоняться.

Глаза должны быть все время под контролем — смотреть телевизор разрешается всего 20 минут! Не раздражайтесь, не нервничайте — иначе моментально подскочит давление. Спать следует 7—8 часов на высокой подушке. Проснулись, глаза открыли—долго не лежите, вставайте, чтобы внутриглазная жидкость не накапливалась, так как она начинает давить на глазной нерв, и кровообращение замедляется.

Употребление жидкости ограничивается до 1,5 л в день. Кофе и крепкий чай исключить (если уж очень хочется, то по чуть-чуть и с молоком).

Стул должен быть нормальным, без напряжения (чтобы давление не поднималось). Поэтому овощи, фрукты должны быть на первом месте. Полезны свежий кефир, другие кисломолочные продукты, капуста, чернослив. Соленого и жирного — как можно меньше. Мягкий хлеб, пироги, блинчики исключить (иногда можно попробовать, если все в порядке).

Принимайте мочегонные средства: натрите на терке корень сельдерея и отожмите сок—принимайте по 1—2 чайные ложки 2—3 раза в день за полчаса до еды. Или: стакан плодов шиповника засыпать в поллитровую бутылку, залить доверху водкой, настоять 3— 6 дней и принимать два раза в день по 3—5 капель, растворив их в столовой ложке воды. Для снижения глазного давления на ночь. полезно пить такой настой: смешать три столовые ложки сухих листьев грецкого ореха, две чайные ложки цветков шиповника и с четверть кусочка сахара, растертый корешок алоэ. Заварить все это в 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать отвар на ночь 12 дней подряд по столовой ложке, потом — перерыв три дня и пить еще 12 дней. Хранить в холодильнике.

Еще при всех формах глаукомы помогает горлянка (другое название—очанка): столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка и настоять два часа. Вчетверо сложенные бинтики, пропитанные настоем, приложить к закрытым глазам и полежать так в течение часа. Одновременно этот же настой можно пить за полчаса до еды по полстакана в день. Им также промывают глаза, после чего закапывают капли.

При глаукоме часто «садится» зрение. Для улучшения его хорошо принимать настои черничного или брусничного листа: горсть сырья залить стаканом кипятка, остудить и пить. Очень полезны ягоды черники (летом ешьте их как можно больше). Обязательно пейте овощные соки, особенно морковный. И еще интересный рецепт от глаукомы. В течение часа варить на медленном огне яйцо с темной скорлупой (желательно домашнее). Очистить его, разрезать вдоль и вынуть из половинок желток. Дольки яйца выложить на блюдце и залить ямки от желтка цветочным медом. Пусть блюдце сутки постоит. Белок станет твердым, а мед — жидким. Мед слить в чистую посуду и закапывать его в глаза по две капли утром и вечером.

Можно укропную настойку (аптечную) смешать с медом 1:1, дать постоять два часа и также закапывать в глаза по две капли два раза в день. Для профилактики или облегчения состояния при глаукоме тщательно массируют переносицу и верхнюю часть носа, затем—точки, находящиеся по краю черепной кости под бровями вокруг глаз — каждую точку по 30 секунд, надавливая на нее вибрирующими движениями от переносицы к наружному краю глаз; то же самое по нижнему краю глаз. И, наконец, массируем точки от наружного края глаз по виску к линии роста волос.